催眠、元辰宮、前世回溯真實體驗｜NGH國際催眠師證照班心得分享｜潛意識的奇幻旅程

聽到我又要去進修身心靈課程，也懂命理的朋友點頭地說：「你今年就是注定走靈性進修路線啊。」

回想起來我今年真的是不間斷地在學習身心靈，一直在不同的課程與體驗中穿梭，像是在拼湊一張屬於自己的靈魂地圖，不知不覺也累積了好多技能，而為期兩個月的NGH國際催眠師證照班終於結業了!!! 

總算可以來分享這堂我觀望超級久的身心靈課程了！其實會觀望這麼久，是因為寬泰老師的催眠課程內容實在太豐富，豐富到要上整整十天，完全是需要認真投入型的療癒課程。

但也因為這堂課，我才發現，催眠根本不是電影裡那種讓人失去意識、被操控的情節，更不是神祕玄幻的術法。

催眠不但安全、有效，還是一門可以溫柔療癒自己與他人，是一扇通往潛意識的奇幻之門，帶領我一步步走進內心深處，與自己重逢，並啟動改變人生腳本的力量。

更讓我驚喜的是，原來這陣子常聽到的「元辰宮」與「前世回溯」，都是催眠的應用之一！它們聽起來或許充滿神祕色彩，但在催眠的引導下，卻能以最安全的方式，帶你穿越記憶、整理能量、療癒靈魂的傷口。

如果你和我一樣，曾經對「催眠」、「元辰宮」、「前世今生」這幾個關鍵字充滿好奇，卻又擔心自己會像電影裡那樣「一睡不起、被人控制」，那麼這篇分享心得，你一定要看到最後啦！因為，這次的心得或許會顛覆你對催眠的所有想像。

催眠是什麼？重新認識這門療癒工具

講到「催眠」，很多人腦海中浮現的可能是舞台上被催眠者隨催眠師指令大跳機器舞，或是電影中失去意識的角色。

事實上，真正的催眠並非控制，也不是睡著，更不是一種神秘不可測的魔法，而是一種非常自然、大家每天其實都會進入的意識狀態。

催眠是指一種介於清醒與睡眠之間的狀態—你的身體非常放鬆，但大腦卻處在高度專注的覺察裡！

在這種狀態下，人的「潛意識」就會變得更容易接收訊息，也因此特別適合進行情緒釋放、信念轉換、自我對話與身心整合的工作。

舉例來說，當我們看一場電影感動到流淚、專心滑手機忘記時間、開車走神卻能自動到達目的地……這些其實都是生活中進入輕度催眠狀態的例子唷。

所以，我覺得 催眠並不可怕，它是一個能夠幫助我們「轉換意識頻率」的橋樑。

透過催眠，我們可以與潛意識進行溝通，釐清那些卡在深處的情緒、想法與過去的經驗，進一步轉化它們。

這也就是為什麼催眠能用於減壓、改善失眠、戒煙、創傷療癒、前世回溯、探索元辰宮….等身心靈工作中—因為所有的問題，其實潛意識裡早就知道答案。

上完課之後，我最大的體悟就是，催眠其實不是神祕學，而是一種回到「內在真實」的方式，也是一段帶領自己與他人，一起穿越迷霧、回到醒覺的旅程！

而在催眠之中有相當多的應用工具，像大家很好奇的「元辰宮」就是其中一種唷！

NGH國際催眠師證照班 │ 上課時間、上課方式

NGH，全名是 The National Guild of Hypnotists (美國國家催眠師學會)，成立於1950 年，是目前世界歷史最悠久、最大、也最具權威，並且最多會員註冊的催眠師協會之一，在全球有超過8000名會員，橫跨45個國家、支援12種語言， NGH頒發的催眠師證書被廣泛認可，認為是催眠專業的指標之一！

完成這門課之後，並通過個案報告審核，付上證書費用，就能申請這張備受國際認可的催眠師證照囉！

寬泰老師的國際催眠師認證課程，是一週一次，每次約六小時左右，然後連續進行十周，也就是說總共十堂課程，課程中也會有大量的兩人一組實作練習，每一堂都像一次深度的內在探險，最後還會進行正式考核，確保每個人都能將所學真正落實。

課程採小班制，像我們這一梯次只有六位同學，我還蠻喜歡這樣的安排的—不擁擠、不壓迫，每個人都有足夠的時間練習與被關注。

因為催眠課程中會需要大量演練，而演練的過程，往往得把自己過去的故事攤開來，有時甚至是那些壓在心底許久、不願輕易觸碰的回憶。

剛開始時，大家彼此還不熟，分享起來難免有點害羞XD，但經過一次又一次地真誠傾聽、大家都漸漸毫不保留地敞開心房，我們慢慢建立起信任，教室裡的氣氛也不再拘束，而是像一個安全的港灣，讓我們可以放心地傾訴與被接納，每個禮拜都很期待去上課，也很開心可以見到同學們，記得課程要結束時，這次也一起去上課的閨蜜還跟我說：「時間怎麼過這麼快？」一想到之後就無法常跟同學見面，她就覺得有點落寞XD。

到最後，我們不只成為同學，更像是彼此的療癒夥伴，懂得接住對方的脆弱，也願意一起見證彼此的成長。

NGH國際催眠師證照班 │師資介紹：陳寬泰老師

而這份溫暖的基調，很大一部分來自寬泰老師—他的能量場非常穩定、溫柔，每次踏進教室，就好像走進了一個充滿正能量的空間。

下課時總覺得自己比剛來時輕盈許多，心底那些陳舊的傷、沉重的情緒，甚至不知不覺養成的負面習慣，都在一次次的演練中被溫柔地清理、轉化。

如果要說引領我踏進身心靈世界的第一位啟蒙老師，那一定是寬泰老師。

還記得第一次認識他，是在塔羅牌課程裡，後來跟著寬泰老師一路學了曼陀羅禪卡、負黑冥想卡、金錢靈氣，直到現在的催眠課程。

算一算，我投入身心靈領域的學習與工作已經快滿三年，中間也上過不少其他老師的課、認識過各式各樣的身心靈工作者，但真心說—寬泰老師是我遇過能量場最正向、最穩定，而且三觀和身心靈的精神最契合的人。

難怪很多舊生只要在他這裡上過一次課，就會想一路跟著他學下去(・`ω´・) 。

真的不誇張，每次回來上他的課，或在活動場合遇到以前的同學，大家總會忍不住「推坑」寬泰老師的其他課程(笑）。同學們每次提到寬泰老師時，那種眼神跟語氣，都是發自內心的欣賞和信任，沒有一絲商業化的感覺，這點真的令我印象很深刻。

我覺得寬泰老師很厲害的地方，是他不只是單純地教一個工具，而是把自己多年學到的東西全部整合起來，再經過消化、調整，變成屬於自己的獨特系統。

而且每次他有新的進修，課程內容也會跟著升級，而我們舊生還能終身免費回來複習，直接學到最新、最優化的版本，老實說，這樣的誠意和用心，放在這個行業裡，真的很少見。

像寬泰老師的NGH國際催眠師證照課程就融合了《 NLP神經語言學 》、《 LGT語言引導 》、《 曼陀羅禪卡 》….等系統，將催眠與曼陀羅禪卡結合，這個部分也是讓我很驚豔，沒想到曼陀羅禪卡還可以這樣運用，運用牌卡去拆解深藏在潛意識中、連自己都沒意識到的隱藏卡點，這一招可以更明確地幫助到當事人理解自己的內心，我覺得對於要成為催眠師的朋友來說，真的是非常實用阿～

前世回溯｜那些靈魂的記憶，居然是真的？

來分享其中幾個讓我印象比較深刻的體驗，其中我的「前世回溯」讓大家都覺得很不可思議！

每一次的操作，寬泰老師都會邀請同學上台，成為示範個案。

當時老師問我要回溯什麼主題，我想起了去年到日本福岡旅行的特別經歷，當時我一下飛機就有種「很強烈的安心感，好像這裡是我的家，那種靈魂終於回家了」的熟悉感，雖然我也曾經去過日本沖繩、山口縣、廣島，但只有在福岡，才有這種強烈的歸屬感，不久前曾經在脆上看到一篇文章這樣寫著：

有一種說法是： 你特別喜歡某個城市，是因為你靈魂曾經住過那裡。 那不是觀光，是回家。

所以我一直很好奇，是不是因為這樣的原因，這次剛好可以藉由前世回溯來看一下。

老師聽完也很感興趣，就以這個主題帶我做前世回溯。

催眠過程中，我竟然看到自己是一位生活在古代九州地區的年輕農夫，那時候剛跟妻子結婚不久，但因為戰爭爆發，我被徵召上戰場，離開時我答應她一定會回來，最終卻戰死沙場。

看到自己跟妻子分離的對話畫面，到後面戰爭現場遍布屍體的恐懼，真的直接讓我爆哭，發現自己大哭到哽咽，也是令我很訝異，催眠前我理智覺得自己應該不會有太多反應，卻突然無法控制地淚流滿面，這感覺真的很奇妙XD。

催眠結束後，同學立刻上網查維基百科，發現竟然真的有歷史記錄可以查詢得到，這場戰爭叫做「元日戰爭」，是元朝入侵日本，入侵的地點就在福岡爆發，時間與我看到的細節幾乎吻合……那一刻真的全身起雞皮疙瘩。

時空要回到現在之前，我也好奇地問了高我：「我還會再遇見她嗎？」
高我說：「會的。當你準備好了，她會出現在你面前，但需要耐心等待，因為她在前一世，等了你很久。」

原本只是想問問自己前世是否曾經在福岡生活過，沒想到這一回溯竟然還是跟感情有關，一直以來感情都是我的人生罩門，現在有一種好像找到原因的感覺，那一瞬間，我真的感受到心底某個很深的東西被療癒了。

我的元辰宮長這樣｜潛意識裡的能量屋

另一個非常有趣又具體的體驗，就是元辰宮探索啦！

老師引導我們透過催眠，進入潛意識中那棟象徵「自我」的能量之屋，依照不同空間會對應到你的金錢財富狀況、感情、情緒、關係、自我認同….等等主題。

我的元辰宮很特別。

每個人可選一種交通工具前往，我的居然是騎馬耶 (覺得好復古阿XD)，然後我的房子竟然是藏在森林深處，一開始還找不到 (到底有多想隱居山林阿我，會被自己笑死)。

門口有鐵欄和一位不認識的伯伯當管家 (但看到阿北我是覺得蠻安心的，他可能是我的誰)，打開大門後是一間兩層樓的美式鄉村風格小木屋，陽光充足、四周是花園，整體氣場就像是四季環繞般，充滿陽光和溫暖的氣息，畫風很像童話故事中會有的鳥語花香，讓我覺得很正向光明。

廚房的部分對應的是財富金錢、工作職業等能量：一開始我的瓦斯爐配置很不均，有四個瓦斯爐，但是居然是前面兩個空間很大，後面兩個是奇怪的長方形結構，老師說這代表的是我目前有四個在進行中的賺錢管道，但前面兩個花比較多心思或是發展得比較好，如果有想要調整，我們可以邀請潛意識協助，這次的調整讓我發現潛意識也是很神奇的系統？！

因為在我的想像中，我本來以為的畫面是會調整成四個一樣大小的格子，但是潛意識很帥氣地直接改成兩排的直火，我還是第一次見到這種瓦斯爐(完全跳脫現實世界的設定)，而且我的米缸上頭還有鯉魚花紋、各種家電、水管接水區域….等，都象徵著財務流動與儲備。

臥室則對應感情：

臥室是我印象最深刻的地方，因為我一進到房間就看到，滿滿的粉紅公主風、連床頭都有著蕾絲床幔，這分明是我非常不喜歡的風格阿XD，事後問老師，老師說這有可能代表著我只要戀愛，就很容易戀愛腦(閨蜜在一旁狂點頭，還真的蠻準的XD)，另外房間兩邊都是空的櫃子，可能是因為我前幾次的課堂上已經針對感情的部分療癒轉化掉很多，所以原本還留有舊雜物的櫃子才會通通淨空，於是我就請潛意識把整間房間改造成和風禪意、極簡風，只留下兩套睡衣(男女各一套)和兩雙木屐拖鞋，期待通過這次的調整，可以讓感情翻身！

我還在持續感受這段探索帶來的現實中改變，但這次的經歷就像是為自己下了一個新的「內在指令」，我知道能量正在慢慢動起來。

意外最有感的練習｜豐盛冥想讓我告別拖延

在這堂課裡，除了催眠技術和各種潛意識探索之外，我最常回放、最實用的工具就是寬泰老師引導我們的「豐盛冥想」。

我發現每次只要做完這個冥想，內心就會變得清晰、踏實，原本拖延的事情也開始願意去行動！這讓我發現，或許有時候不是我們懶，而是我們內在缺乏穩定的支持感，而豐盛冥想恰恰提供了這個基礎。

現在每天中午午休時，就會搭配這個豐盛冥想休息個十五分鐘，剛剛好重新給下午的工作增加動力！

這堂課不只是催眠，而是一趟回到自己的旅程

NGH國際催眠師證照班的課綱看起來超豐富，但第一次看到的人可能會覺得有點霧煞煞，所以我用白話一點的方式來總結—催眠其實就是：

1. 先讓我們的身心徹底放鬆，進入深層潛意識（這過程會用到不同的引導和放鬆技巧）。

2. 在這個狀態下，我們能更容易挖掘到內心真正的問題，甚至探尋那些可能從前世就種下的種子（像是前世回溯）。

3. 找到問題核心後，再透過各種催眠工具去理解、接納，進而完成「轉化 → 清理淨化 → 療癒」的過程。

4. 當然，也能藉由催眠在潛意識裡「植入新的設定」，像是戒菸、減重、顯化願望、設定財富目標…等等。

而像曼陀羅禪卡、靈擺、負黑冥想卡，都是催眠時很好用的輔助工具。至於怎麼用得恰到好處，就要靠催眠師的經驗累積與臨場感受了。

這也是為什麼寬泰老師在課堂上會教我們超多種催眠技巧，並且安排大量練習——因為只有透過一次次實作，才能讓它成為真正屬於你的技能。難怪那麼多學長姐會常常回來複訓，原來是真的很需要複習(›´ω`‹ )。

前世回溯讓我看見靈魂的記憶，元辰宮讓我理解自己的狀態，豐盛冥想則像是日常生活中的能量補給！對我來說，NGH國際催眠師證照班不是為了證照而學，而是讓我更懂自己、更會照顧自己、更願意相信「我可以」。

如果你也剛好在人生的某個路口卡住，不妨給自己一個空間、一段時間，讓潛意識來說話，因為它知道你要的答案，一直都在你心裡。

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